墨魚，又稱墨斗魚、烏賊。墨魚干味道鮮美，營養豐富，藥用價值高。
墨魚干含蛋白質、碳水化合物、多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質；具有壯陽健身、益血補腎、健胃理氣的功效；女性在經、孕、產、乳各期食用，都非常有益，能養血、通經、安胎、利產、止血、催乳等
味甘咸、性平；可益氣強筋、滋肝腎、補血脈、愈崩淋、利胎、調經血。
食譜：墨魚蓮藕豬骨湯，墨魚粉葛馬蹄湯
墨魚，又稱墨斗魚、烏賊。墨魚干味道鮮美，營養豐富，藥用價值高。
墨魚干含蛋白質、碳水化合物、多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質；具有壯陽健身、益血補腎、健胃理氣的功效；女性在經、孕、產、乳各期食用，都非常有益，能養血、通經、安胎、利產、止血、催乳等
味甘咸、性平；可益氣強筋、滋肝腎、補血脈、愈崩淋、利胎、調經血。
食譜：墨魚蓮藕豬骨湯，墨魚粉葛馬蹄湯
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